Йога и цигун

Занятия йогой и цигун – прекрасная возможность укрепить здоровье и обрести внутреннюю гармонию.

Йога – одна из эффективных систем оздоровления организма, пришедшая к нам из древнеиндийской культуры. Она включает в себя комплекс физических упражнений, дыхательных техник и медитативных практик.

Цигун – древняя китайская система, помогающая обрести и сохранить здоровье, жить долго и в гармонии с миром. Она включает физическую, дыхательную гимнастики и медитативные практики.

У нас есть группы как для новичков, так и опытных практиков. Занятия проводят высококлассные инструкторы, которые имеют специальное образование. Они помогут подобрать направления, которые подходят именно вам.