Традиционная китайская техника для снятия тяжести, усталости и напряжения в стопах и мышцах ног
Глубокая проработка стоп, голеней и напряжённых зон с использованием массажных и точечных техник китайской медицины

Китайский массаж ног

Китайские техники массажа

Индивидуальная сила воздействия

Восстановление после нагрузки

Снятие тяжести и напряжения

Процедура в центре китайской медицины в Москве

Записаться на диагностику

Помогаем снять накопившееся напряжение, глубоко расслабить мышцы и вернуть ногам ощущение лёгкости

Знакомая ситуация?

К вечеру ноги становятся тяжёлыми и уставшими

Стопы болят после долгой ходьбы или работы стоя

Голени остаются напряжёнными даже после отдыха

После тренировок мышцы долго не расслабляются

Массаж дома даёт кратковременное облегчение

Это не:

лёгкое поглаживание стоп
одинаковая процедура для каждого пациента
только расслабляющий SPA-массаж

Метод направлен на:

глубокое расслабление мышц
снятие ощущения тяжести
работу с напряжёнными зонами
восстановление после физических нагрузок
улучшение общего комфорта при движении

Что такое китайский массаж ног?

Китайский массаж ног — традиционная техника ручного воздействия на стопы, голеностопную область и мышцы бедра. Специалист сочетает разминание, растирание, надавливание и точечные техники, уделяя особое внимание участкам, в которых накапливается напряжение после ходьбы, тренировок, долгой работы сидя или стоя

Китайский массаж ног помогает, если

Ноги быстро устают и даже привычная нагрузка к вечеру вызывает чувство тяжести и желание скорее дать ногам отдых

Есть напряжение и скованность, а мышцы стоп, голеней и бедер остаются плотными, перегруженными и плохо расслабляются самостоятельно

Нужна помощь в восстановлении после нагрузки, а массаж помогает расслабить мышцы после тренировок, долгой ходьбы и других физических нагрузок

Состояние

Как помогает

Тяжесть в ногах

Помогает расслабить мышцы и вернуть ощущение лёгкости

Усталость стоп

Снимает напряжение после ходьбы и продолжительной нагрузки

Напряжение в голенях

Глубокая проработка помогает расслабить перегруженные мышцы

Дискомфорт после работы стоя

Помогает уменьшить чувство усталости и напряжения

Усталость после тренировок

Способствует расслаблению мышц и восстановлению после нагрузки

Скованность в стопах

Помогает расслабить напряжённые участки и вернуть комфорт при движении

Ощущение «гудящих ног»

Снимает накопившееся за день мышечное напряжение

Периодические мышечные спазмы

Специалист работает с напряжёнными и перегруженными зонами

Усталость после долгой ходьбы

Помогает восстановить стопы и мышцы ног после продолжительной нагрузки

Напряжение при сидячей работе

Массаж помогает расслабить мышцы после длительного нахождения в одном положении

Не уверены, подходит ли вам китайский массаж ног?
Запишитесь на консультацию

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Почему китайский массаж эффективнее обычного расслабляющего массажа

Метод

Глубина воздействия

Работа с напряжением

Индивидуальный подход

Эффект

Самомассаж

Поверхностная

Ограниченная

Нет

Кратковременное облегчение

Расслабляющий массаж стоп

Мягкая

В основном общее расслабление

Частично

Снижение усталости

Аппаратный массаж

Заданная программой

Без точной ручной диагностики

Ограниченный

Механический эффект на отток жидкости, снятие отеков

Спортивный массаж

Глубокая

Работа с перегруженными мышцами

Да

Восстановление после нагрузки

Китайский массаж ног

От мягкой до глубокой

Стопы, мышцы ног и рефлексогенные зоны

Да

Глубокое расслабление и восстановление после нагрузки и общее оздоровительное воздействие на весь организм

Как работает метод?

Ежедневную нагрузку на ноги поддерживают:

длительная ходьба
работа стоя
малоподвижный образ жизни
физические тренировки
напряжение стоп и мышц голени

Китайский массаж последовательно работает с зонами напряжения:

разогревает мышцы
помогает определить наиболее напряжённые участки
глубоко прорабатывает стопы и мышцы ног
сочетает разминание с точечным воздействием
помогает мышцам перейти из напряжённого состояния в расслабленное

ЗАЖАТЫЕ МЫШЦЫ НОГ

РАССЛАБЛЕННЫЕ МЫШЦЫ НОГ

Результат:

Ноги получают полноценный отдых, уменьшается ощущение тяжести и напряжения, а движение становится более лёгким и комфортным, возникает общий тонизирующий эффект на весь организм

Глубокая проработка

Стопы, голени, бедренные мышцы и напряжённые зоны

Индивидуальная интенсивность

Сила воздействия регулируется по состоянию и ощущениям пациента

Китайские техники

Массажные движения сочетаются с точечным воздействием

После нагрузки

Подходит для восстановления после ходьбы и тренировок

Для мужчин и женщин

программа подбирается с учётом состояния пациента

Китайский подход

традиционные техники китайского массажа

Результаты после Терапии

Ощущение лёгкости в ногах, уменьшение усталости, комфорт после долгой ходьбы

Расслабление стоп и голеней, снижение мышечного напряжения, облегчение после физических нагрузок

Глубокое расслабление и улучшение общего самочувствия

Узнайте, подходит ли вам китайский массаж ног
Запишитесь на консультацию

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Как проходит процедура

1. Беседа и оценка состояния

Специалист уточняет, что беспокоит пациента: тяжесть, усталость, напряжение, дискомфорт после ходьбы, работы или тренировок.
Определяются наиболее перегруженные зоны и подходящая интенсивность массажа

2. Разогрев

Процедура начинается с мягких массажных движений.
Специалист постепенно разогревает стопы и мышцы ног, подготавливая их к более глубокой проработке

3. Основное воздействие

Во время процедуры специалист работает со стопами, пальцами, голеностопной областью и бедренными мышцами ног

Используются:

разминание
растирание
глубокое давление
точечное воздействие
работа с напряжёнными участками
расслабляющие техники

Результат:

мышцы постепенно расслабляются
уменьшается ощущение тяжести
снижается чувство напряжения
появляется лёгкость в ногах
движение становится комфортнее

Ощущения:

глубокое давление
тепло
чувствительность отдельных точек
постепенное расслабление
лёгкость после окончания процедуры

Запишитесь на консультацию к Жанне Грачевне для диагностики нарушений подвижности

Специалист по миофасциальному массажу

Аванесян Жанна Грачевна

Врач ТКМ, остеопат, косметолог, гирудотерапевт, специалист по китайским техникам массажа

Стаж: специалист по традиционной китайской медицине и восстановительным техникам массажа
Образование: Бакинское медицинское училище № 2, специальность «фельдшер-лаборант»
Образование ТКМ: Хэйбинский университет китайской медицины в г. Шицзячжуан, врач традиционной китайской медицины, 2023 год
Повышение квалификации: Пекинский научно-исследовательский институт китайской медицины, направление иглоукалывания, акупунктуры и многофункциональной иглотерапии, 2024 год
Специализация: миофасциальный массаж, китайские техники массажа, остеопатия, иглотерапия, моксотерапия, Т-игла, огненная игла, абдоминальная акупунктура

ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИАГНОСТИКУ

Экспертиза

Опыт в работе с мышечными зажимами, фасциальным напряжением, болями в спине, шее и пояснице, скованностью тела и ограничением подвижности. Проходила обучение в ведущем центре китайской медицины Шицзячжуан Фушэнтан по иглотерапии, моксотерапии, огненной игле, кровопусканию и абдоминальной акупунктуре «Метод Черепахи» для воздействия на опорно-двигательную систему и внутренние органы

Отзывы пациентов

Ответы на частые вопросы

[{"lid":"1754477823364","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0418\u043c\u044f","li_name":"\u0418\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"\u0418\u043c\u044f"},{"lid":"1754477823363","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_ph":"mail@example.com","li_name":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_req":"y","li_nm":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d"},{"lid":"1771148830800","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"tm","li_ph":"\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 10:00","li_title":"\u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0430","li_name":"\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f","li_nm":"\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f"},{"lid":"1754477857656","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u042f \u0434\u0430\u044e <a href=\"\/personaldata\" style=\"color: rgb(255, 255, 255); border-bottom: 1px solid rgb(255, 255, 255); box-shadow: none; text-decoration: none;\">\u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a> \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432 <a href=\"\/policy\" style=\"color: rgb(255, 255, 255); border-bottom: 1px solid rgb(255, 255, 255); box-shadow: none; text-decoration: none;\">\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a>.","li_name":"\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445","li_req":"y","li_nm":"\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445"}]

Узнайте, подходит ли вам миофасциальный массаж

Запишитесь на диагностику

МЫ НЕ НАВЯЗЫВАЕМ ЛЕЧЕНИЕ
На консультации врач честно скажет, подходит ли вам иглонож, или предложит другие методы