Метод | Основная задача | Особенности |
Иглоукалывание | Уменьшение боли и напряжения | Может использоваться как дополнительный метод |
Лекарственная терапия | Контроль боли и воспалительных симптомов | Назначается с учётом показаний и противопоказаний |
Массаж | Уменьшение мышечного напряжения, временное облегчение симптомов | Может дополнять другие методы |
Мануальная терапия | Воздействие на подвижность и мышечно-суставные структуры | Требует оценки показаний и рисков, особенно для шеи |
Лечебные упражнения | Восстановление функции, силы и выносливости мышц | Важная часть долгосрочного ведения хронической боли |